Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это направление психологической помощи, которое работает одновременно с телом и психикой. В отличие от классической "разговорной" терапии, мы обращаем внимание на телесные ощущения, напряжения, зажимы и через специальные техники помогаем освободить заблокированные эмоции и травмы. Тело хранит весь наш опыт, и через работу с ним мы получаем доступ к глубинным процессам психики.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Телесно ориентированная психотерапия
Авторский подход Игоря Заворина на стыке телесной психотерапии, гипноза и медитации.
Игорь Заворин
Давайте познакомимся, я — Игорь Заворин
Клинический психолог, преподаватель, аккредитованный полимодальный супервизор ОППЛ и автор дипломного курса по Фундаментальной телесной психотерапии (ФТП). Моя работа и глубокое желание — помочь вам найти и раскрыть свой истинный потенциал, стать более живыми, свободными и счастливыми. Я верю, что цель жизни — быть счастливым, и моя задача — показать вам кратчайший путь к этому состоянию через мудрость вашего тела
Больше информации
Клинический психолог, преподаватель, аккредитованный полимодальный супервизор ОППЛ и автор дипломного курса по Фундаментальной телесной психотерапии (ФТП). Моя работа и глубокое желание — помочь вам найти и раскрыть свой истинный потенциал, стать более живыми, свободными и счастливыми. Я верю, что цель жизни — быть счастливым, и моя задача — показать вам кратчайший путь к этому состоянию через мудрость вашего тела
Больше информации
СТАТЬИ + ПРАКТИКИ
Кейсы
Авторский подход Игоря Заворина на стыке телесной психотерапии, гипноза и медитации.
Счастливые отзывы
Почему ваши истории так важныЯ выражаю огромную благодарность за смелость и открытость делиться своим опытом терапевтической работы. Каждый отзыв — это акт мужества, ведь вы доверяете миру часть своего пути исцеления.
О групповой телесной практике
Когда я впервые почувствовала, как расслабляется челюсть и уходит напряжение из плеч, то расплакалась от облегчения. Оказывается, я носила в теле чужие ожидания последние 15 лет.
Об индивидуальной сессии
Игорь помог мне услышать то, что мое тело пыталось сказать через хроническую боль в спине. Теперь я не глушу сигналы обезболивающими, а учусь распознавать потребности.
О RAVE медитации
Это было похоже на возвращение домой - в свое тело, которое я покинула еще в подростковом возрасте. Танец без оценок и правил вернул мне ощущение живости.
О групповой работе
Увидеть, как другие женщины проживают похожие паттерны, было исцеляющим опытом. Я поняла, что моя 'неправильность' - это просто человеческая уязвимость.
Об индивидуальной терапии
После развода я не могла дышать полной грудью, словно грудная клетка сжалась. За три месяца работы с Игорем вернулась способность делать глубокий вдох и доверять жизни.
О RAVE медитации
Я пришла из любопытства, а получила инструмент самоисцеления через движение. Теперь в сложные моменты включаю музыку и танцую - тело само находит решения.
Игорь Заворин на ТВ
Почему ваши истории так важны Я выражаю огромную благодарность за смелость и открытость делиться своим опытом терапевтической работы. Каждый отзыв — это акт мужества, ведь вы доверяете миру часть своего пути исцеления.
Эфир на ГТРК «Алтай» Россия 24 «Новогодние праздники как стресс»
эфир на ГТРК «Алтай» Россия 24 «Новогодние праздники как стресс»
Игорь Заворин о телесно-ориентированной психотерапии. Абакан 24
Когда я впервые почувствовала, как расслабляется челюсть и уходит напряжение из плеч, то расплакалась от облегчения. Оказывается, я носила в теле чужие ожидания последние 15 лет.
Игорь Заворин в СМИ
Авторский подход Игоря Заворина на стыке телесной психотерапии, гипноза и медитации.
Дипломы и сертификаты
Почему ваши истории так важныЯ выражаю огромную благодарность за смелость и открытость делиться своим опытом терапевтической работы. Каждый отзыв — это акт мужества, ведь вы доверяете миру часть своего пути исцеления.
Сертификат по гипнотерапии
Научно-исследовательский институт клинического гипноза Национального общества гипноза РФ в составе Европейского общества гипноза (ESH) и Международного общества гипноза (ISH)
Трансовые техники в психологическом консультировании
СВИДЕТЕЛЬСТВО (серия НИКП) • Специальность / заслуга: цикл повышения квалификации — «Трансовые техники в психологическом консультировании» (72 академических часа, 21.03.2015 – 25.04.2015). • Кем выдано: Новосибирский институт клинической психологии (НИКП). Подписи: д.м.н., профессор В. Ю. Завьялов (ведущий цикла); профессор, д.психол. наук Н. В. Дмитриева (ректор НИКП).
Фестиваль психологических тренингов “Без секретов”
CERTIFICATE / СВИДЕТЕЛЬСТВО (двусторонний бланк EAP / ППЛ) • Специальность / заслуга: подтверждает, что пройденный курс соответствует образовательной программе Общероссийского, Европейского и Паназиатского сертификата психотерапевта и консультанта; указан модуль «Фестиваль психологических тренингов “Без секретов”» (по 14 ч теории, терапии и практики). • Кем выдано: European Association for Psychotherapy (EAP), Asian Federation for Psychotherapy, World Council for Psychotherapy и Профессиональная психотерапевтическая лига РФ (ППЛ). Программный директор — профессор В. В. Макаров.
СЕРТИФИКАТ аккредитованного супервизора ОППЛ
• Специальность / заслуга: супервизор Профессиональной психотерапевтической лиги (модальность — «полимодальная»); право вести профессиональную групповую супервизию. • Кем выдано: ППЛ (ОППЛ). Дата выдачи — 27 октября 2023 г. Подписи: президент ППЛ проф. В. В. Макаров; председатель комитета супервизии И. В. Румянцева.
Наблюдательное участие
СВИДЕТЕЛЬСТВО о членстве в ППЛ • Специальность / заслуга: статус «Наблюдательное участие» (Observer Membership). Действительно 1 год; выдано 24 ноября 2014 г. • Кем выдано: Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига. Подписи: президент проф. В. В. Макаров; исполнительный директор И. Ю. Калмыкова.
Индивидуальное консультирование в телесно-ориентированной психотерапии
СЕРТИФИКАТ (Образовательный центр «Сфера» / ППЛ) • Специальность / заслуга: курс «Индивидуальное консультирование в телесно-ориентированной психотерапии» (300 акад. ч., 17.10.2015 – 29.10.2017, г. Новосибирск). • Кем выдано: Образовательный центр профессионального мастерства «Сфера» совместно с ППЛ. Преподаватель — Аупищев К. Н.; сертификат зарегистрирован в реестре ППЛ № 286.
Гипноз
СЕРТИФИКАТ (НИИ клинического гипноза / НОГ РФ) • Специальность / заслуга: курс «Гипноз» (64 акад. ч.), сентябрь 2014 г., г. Новосибирск. • Кем выдано: Научно-исследовательский институт клинического гипноза Национального общества гипноза РФ; входит в European Society of Hypnosis (ESH) и International Society of Hypnosis (ISH). Подпись: директор НИИ, президент НОГ РФ Блинков А. Н.
Практикум по психологическому консультированию
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП) • Специальность / заслуга: цикл повышения квалификации — «Практикум по психологическому консультированию» (96 акад. ч., 02.02.2015 – 23.03.2015). • Кем выдано: Новосибирский институт клинической психологии. Подписи: куратор цикла к.психол. н. Е. Г. Панова; ректор НИКП проф. Н. В. Дмитриева.
Клиническая психология
ПРИЛОЖЕНИЕ к диплому № 149 от 10.11.2015 • Специальность / заслуга: профессиональная переподготовка по программе «Клиническая психология» (01.09.2013 – 10.11.2015; 980 акад. ч.). Содержит перечень дисциплин и оценок. • Кем выдано: Новосибирский институт клинической психологии. Печать и подписи ректора и директора НИКП.
Телесно-ориентированная психотерапия
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП) • Специальность / заслуга: цикл повышения квалификации — «Телесно-ориентированная психотерапия» (72 акад. ч., 08.09.2014 – 27.10.2014). • Кем выдано: Новосибирский институт клинической психологии. Подписи: куратор цикла психолог высшей категории В. И. Бойко; ректор НИКП проф. Н. В. Дмитриева.
Трансперсональная психотерапия
СВИДЕТЕЛЬСТВО (АНО «Сфера») • Специальность / заслуга: обучение по программе «Трансперсональная психотерапия» — 180 акад. часов, 23 сентября 2017 г. – 03 июня 2018 г. • Кем выдано: Автономная некоммерческая организация «Образовательный центр профессионального развития “Сфера”» (лицензия № 8361 от 25.12.2013 г.). Подписи: директор Новиков В. В., секретарь Кузнецова А. М.; рег. № 18ТР02НС128.
Osho Pulsation Basic
Osho Pulsation CERTIFICATE• Специальность / заслуга: завершены тренинги Osho Pulsation Basic (2017) и Advanced (2018) — суммарно 360 ч (теория, практика, медитация).• Кем выдано: международная программа Osho Pulsation; тренинг-директор Aneesha Dillon (США). Место выдачи: Россия, Санкт-Петербург; дата 14.10.2018.
Психотерапия психосоматических расстройств
СВИДЕТЕЛЬСТВО (Новосибирский институт клинической психологии, НИКП)• Специальность / заслуга: цикл повышения квалификации «Психотерапия психосоматических расстройств» — 72 ч, 28 апреля – 16 июня 2015 г.• Кем выдано: НИКП. Куратор цикла — к.м.н. Сарычева Ю. В.; ректор НИКП — проф., д.психол. наук Н. В. Дмитриева.
Повышение квалификации
СВИДЕТЕЛЬСТВО (АНО «Сфера») • Специальность / заслуга: выездной интенсив Школы телесно-ориентированной психотерапии К. Н. Аупищева — повышение квалификации 72 ч, 04 – 08 января 2017 г. • Кем выдано: «Сфера». Преподаватели: Аупищев К. Н., Трусов В. П., Старшинов Е. В.; подпись директора Новикова В. В.; имеется печать и регистрационный номер.
интенсив Школы телесно-ориентированной психотерапии
СВИДЕТЕЛЬСТВО (АНО «Сфера»)• Специальность / заслуга: выездной интенсив Школы телесно-ориентированной психотерапии К. Н. Аупищева — повышение квалификации 72 ч, 04 – 08 января 2017 г.• Кем выдано: «Сфера». Преподаватели: Аупищев К. Н., Трусов В. П., Старшинов Е. В.; подпись директора Новикова В. В.; имеется печать и регистрационный номер.
участие в III Конгрессе помогающих профессий
СЕРТИФИКАТ УЧАСТНИКА• Специальность / заслуга: участие в III Конгрессе помогающих профессий (международный конгресс по психиатрии, наркологии, психотерапии, психологии и соц. работе), 1 – 4 октября 2018 г.• Кем выдано: Новосибирское региональное отделение Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (НРО ОППЛ). Подпись председателя Ляха И. В.
Психотерапия женско-мужских отношений
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП)• Специальность / заслуга: цикл «Психотерапия женско-мужских отношений» — 72 ч, 12.11 – 27.12 2014 г.• Кем выдано: НИКП. Куратор цикла — психолог высшей категории Бойко В. И.; ректор проф. Н. В. Дмитриева.
Фестиваль психологических тренингов “Пси-фест”
CERTIFICATE / СВИДЕТЕЛЬСТВО (EAP / Азиатская федерация психотерапии / Всемирный совет по психотерапии / ППЛ РФ)• Специальность / заслуга: участие в курсе «Фестиваль психологических тренингов “Пси-фест”»; по 14 ч теории, личной терапии и практики (72 ч максимум), дата — 26.04.2016 г.• Кем выдано: Европейская ассоциация психотерапии (EAP) и Профессиональная психотерапевтическая лига РФ; программный директор — профессор В. В. Макаров (ECP RU 0001).
духовное посвящение в традиции Ошо
Карточка духовного имени «Prem Avikal» • Что за документ / заслуга: духовное посвящение в традиции Ошо; имя расшифровывается как Prem — Любовь; Avikal — Cпоко́й / Безмятежный, Tranquil — Умиротворённый. • Кем выдано:** Международное сообщество Ошо (саньяс-инициация; авторизованная подпись мастера-фасилитатора).
Психотерапия детско-родительских отношений
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП) • Специальность / заслуга: цикл «Психотерапия детско-родительских отношений» — 72 ч, 18.09 – 06.11 2015 г. • Кем выдано: НИКП. Куратор — психолог в.к. Панова Е. Г.; ректор проф. Н. В. Дмитриева.
Телесно-ориентированная психотерапия
ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке № 5408000000082 • Специальность / заслуга: программа «Телесно-ориентированная психотерапия» (17.10.2015 – 29.10.2017); присвоена квалификация практический психолог с правом ведения профессиональной деятельности в указанной сфере. • Кем выдано:** АНО «Образовательный центр профессионального развития “Сфера”», г. Новосибирск. Подписи: руководитель Новиков В. В., секретарь Кузнецова А. М.; рег. № 17ТП102НС26.
Телесно-ориентированная психотерапия
ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке № 5408000000082 • Специальность / заслуга: программа «Телесно-ориентированная психотерапия» (17.10.2015 – 29.10.2017); присвоена квалификация практический психолог с правом ведения профессиональной деятельности в указанной сфере. • Кем выдано:** АНО «Образовательный центр профессионального развития “Сфера”», г. Новосибирск. Подписи: руководитель Новиков В. В., секретарь Кузнецова А. М.; рег. № 17ТП102НС26.
Психопатология
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП) • Специальность / заслуга: цикл повышения квалификации «Психопатология» — 72 акад. часа (15.05.2015 – 17.06.2015). Темы: общая и частная психопатология, неврозы, эндогенные расстройства, психические нарушения при соматической патологии, зависимое поведение. • Кем выдано:** Новосибирский институт клинической психологии (НИКП). Куратор — к.м.н. Кузнецова Л.Д.; ректор — проф. Н. В. Дмитриева.
Участие в интенсиве Школы К. Н. Дуплищева.
СЕРТИФИКАТ (проект «Пробуждени Я», Алтай) • Специальность / заслуга: участие в зимнем рождественском интенсиве Школы телесно-ориентированной психотерапии К. Н. Дуплищева. • Кем выдано:** Образовательный центр «Сфера» совместно со Школой телесной терапии. Подписи преподавателей: Старшинов Е. В., Трусов В. П., Дуплищев К. Н.
Управление персоналом
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ДИПЛОМ о высшем образовании (ВCГ № 1879631). Специальность / заслуга: квалификация менеджер по специальности «Управление персоналом»; решение ГАК от 18 июня 2007 г.
Приложение к диплому
•Содержание / заслуга: зачтены:– дипломная программа «Консультирование в телесно-ориентированном подходе» — 300 ч;– супервизия — 40 ч; личная терапия — 188 ч; самостоятельная работа — 80 ч.• Кем подписано:** те же Новиков В. В. (руководитель) и Кузнецова А. М.; печать «Сфера».
Психология и психотерапия аддиктивного поведения: нехимические аддикции
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП)• Специальность / заслуга: цикл «Психология и психотерапия аддиктивного поведения: нехимические аддикции» — 96 ч, 31.03 – 23.04.2015.• Кем выдано:** НИКП. Куратор — к.психол. н. Козырева Т. С.; ректор — проф. Н. В. Дмитриева.
Психологическое консультирование сексуальных расстройств
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП)• Специальность / заслуга: цикл «Психологическое консультирование сексуальных расстройств» — 72 ч, 14.01 – 05.03.2015.• Кем выдано:** НИКП. Куратор цикла — врач-сексолог Л. Л. Нестеров; ректор — проф. Н. В. Дмитриева.
Фестиваль педагогических тренингов “Ней-фест
CERTIFICATE / СВИДЕТЕЛЬСТВО (EAP / Азиатская федерация психотерапии / Всемирный совет по психотерапии / ППЛ РФ)• Специальность / заслуга: курс «Фестиваль педагогических тренингов “Ней-фест”»; зачтено по 15 ч теории, личной терапии и практики (всего до 72 ч). Дата записи: 09.10.2012 г.• Кем выдано:** Европейская ассоциация психотерапии и Профессиональная психотерапевтическая лига РФ; программный директор — проф. В. В. Макаров (ECP RU 0001).
ДИПЛОМ БАКАЛАВРА - психология
ДИПЛОМ БАКАЛАВРА 105424 2479149• Что за документ / заслуга: высшее образование по направлению 37.03.01 «Психология»; присвоена квалификация бакалавр (ГЭК, протокол № 21 от 22 июня 2017 г.).• Кем выдан: ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный университет экономики и управления (НГУЭУ - НИНХ)», г. Новосибирск; дата выдачи — 03 июля 2017 г.; подписи: председатель ГЭК Большунова Н. Я., ректор Новиков А. В.
Медицинский гипноз
УДОСТОВЕРЕНИЕ о повышении квалификации 7827 00931529• Специальность / заслуга: дополнительная программа «Медицинский гипноз в клинике психосоматических расстройств и внутренних болезней» — 250 уч. часов (11.09.2023 – 16.12.2023).• Кем выдано: ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева» Минздрава РФ, Санкт-Петербург; рег. № 2791; дата выдачи — 24.01.2024; подписи: руководитель программы Н. Г. Незнанова, секретарь Г. Э. Бутаева.
повышение квалификации
СВИДЕТЕЛЬСТВО (АНО «Сфера») — выездной интенсив, 04 – 09 января 2018 г.• Специальность / заслуга: повышение квалификации Школы телесно-ориентированной психотерапии К. Н. Дуплищева — 72 акад. часа.• Кем выдано: АНО «Образовательный центр профессионального развития “Сфера”», лицензия № 8361; подписи: директор Новиков В. В., преподаватели Аупищев К. Н., Трусов В. П., Старшинов Е. В.; рег. № 18П05РР2/308.
Трансперсональная психология и психотерапия
СВИДЕТЕЛЬСТВО (НИКП) — «Трансперсональная психология и психотерапия»• Специальность / заслуга: цикл повышения квалификации 72 ч (29.09 – 03.11 2015 г.).• Кем выдано: НИКП; куратор цикла — психолог в.к. Семенчихин А. А.; ректор — проф., д.психол. наук Н. В. Дмитриева.
Переподготовка в клинической психологии
ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке № 149 от 10.11.2015• Специальность / заслуга: переподготовка в клинической психологии (01.09.2013 – 10.11.2015) с правом профессиональной деятельности.• Кем выдано: АНО «Новосибирский институт клинической психологии» (НИКП), г. Новосибирск; подписи: председатель Аттестационной комиссии, ректор.
ДИПЛОМ ВCВ
ДИПЛОМ ВCВ 0233621 (высшее образование, 2004 г.)• Специальность / заслуга: квалификация инженер по специальности «Сервис и техника транспортных и технологических машин и оборудования (строительные, дорожные и коммунальные машины)»; решение ГАК от 16 июля 2004 г.• Кем выдано: Сибирский государственный университет путей сообщения (СГУПС), г. Новосибирск; рег. № 43355.
Участие в интенсиве Школы К. Н. Дуплищева.
СЕРТИФИКАТ (проект «Пробуждени Я», Алтай) • Специальность / заслуга: участие в зимнем рождественском интенсиве Школы телесно-ориентированной психотерапии К. Н. Дуплищева. • Кем выдано:** Образовательный центр «Сфера» совместно со Школой телесной терапии. Подписи преподавателей: Старшинов Е. В., Трусов В. П., Дуплищев К. Н.
Фестиваль психологических тренингов “Пси-фест
CERTIFICATE / СВИДЕТЕЛЬСТВО (EAP / ППЛ) — «Фестиваль психологических тренингов “Пси-фест”», 10 – 13.04.2015• Специальность / заслуга: 36 акад. часов (теория 12 ч, личная терапия 12 ч, практика 12 ч).• Кем выдано: ЕАП, ППЛ; программный директор проф. В. В. Макаров (ECP RU 0001).
Основы трансперсональной психологии и психотерапии
СЕРТИФИКАТ (Сибирское Трансперсональное Пространство)• Специальность / заслуга: авторский курс «Основы трансперсональной психологии и психотерапии» — 180 акад. часов, сентябрь 2017 – июнь 2018 г., г. Новосибирск.• Кем выдано: Сибирское Трансперсональное Пространство (Новосибирск-Кемерово-Томск); сертифицирующий тренер — канд. психол. наук Владимир Трусов.
НЛП-консультирование
CERTIFICATE / СВИДЕТЕЛЬСТВО СУПЕРВИЗИИ (EAP / ППЛ)• Специальность / заслуга: индивидуальная супервизия (10 часов, модальность «полимодальная»), 16.02.2016 – 22.02.2017.• Кем выдано: ППЛ; подписи: председатель Комитета супервизии Лях И. В., супервизор (подп.).CERTIFICATE / СВИДЕТЕЛЬСТВО (EAP / АФП / WCP / ППЛ)• Специальность / заслуга: курс «НЛП-консультирование» (теория, личная терапия и практика по 30 часов; всего 90 ч).• Кем выдано: Европейская ассоциация психотерапии, Азиатская федерация психотерапии, Всемирный совет по психотерапии, Профессиональная психотерапевтическая лига РФ; программный директор — проф. В. В. Макаров.
Для меня, как терапевта, ваши слова — это не просто обратная связь. Это возможность увидеть нашу совместную работу вашими глазами, понять, что было наиболее ценным, и продолжать профессионально расти. Каждая история помогает мне становиться лучше для будущих клиентов.
Для вас, кто оставляет отзыв, это важная контрольная точка на пути. Описывая свой опыт, вы фиксируете достигнутые изменения, осознаете пройденный путь и укрепляете полученные результаты. Многие клиенты отмечают, что написание отзыва стало для них дополнительным терапевтическим актом — возможностью интегрировать и закрепить трансформацию.
Для тех, кто только размышляет о терапии, ваши истории становятся маяком надежды. В них они находят отражение своих переживаний, понимание, что не одиноки в своих трудностях, и главное — видят, что изменения возможны. Ваш опыт может стать тем решающим фактором, который поможет человеку сделать первый, самый сложный шаг.
Я глубоко уважаю конфиденциальность терапевтического процесса. Все отзывы публикуются только с вашего явного согласия, вы всегда можете выбрать уровень анонимности, который чувствуется безопасным. Некоторые клиенты предпочитают делиться под своими именами, другие — использовать инициалы или псевдонимы. Любой выбор будет правильным.
Если вы чувствуете готовность поделиться своей историей — буду признателен. Если нет — это тоже абсолютно нормально. Главное, что произошло между нами в пространстве терапии, остается с вами навсегда, независимо от того, решите ли вы об этом рассказать.
С теплотой и уважением к вашему пути,
Игорь Заворин
Для вас, кто оставляет отзыв, это важная контрольная точка на пути. Описывая свой опыт, вы фиксируете достигнутые изменения, осознаете пройденный путь и укрепляете полученные результаты. Многие клиенты отмечают, что написание отзыва стало для них дополнительным терапевтическим актом — возможностью интегрировать и закрепить трансформацию.
Для тех, кто только размышляет о терапии, ваши истории становятся маяком надежды. В них они находят отражение своих переживаний, понимание, что не одиноки в своих трудностях, и главное — видят, что изменения возможны. Ваш опыт может стать тем решающим фактором, который поможет человеку сделать первый, самый сложный шаг.
Я глубоко уважаю конфиденциальность терапевтического процесса. Все отзывы публикуются только с вашего явного согласия, вы всегда можете выбрать уровень анонимности, который чувствуется безопасным. Некоторые клиенты предпочитают делиться под своими именами, другие — использовать инициалы или псевдонимы. Любой выбор будет правильным.
Если вы чувствуете готовность поделиться своей историей — буду признателен. Если нет — это тоже абсолютно нормально. Главное, что произошло между нами в пространстве терапии, остается с вами навсегда, независимо от того, решите ли вы об этом рассказать.
С теплотой и уважением к вашему пути,
Игорь Заворин
