Отзывы
Что говорят люди
Здесь не переписанные под сайт «истории успеха», а живые сообщения — как их прислали. Под каждым отзывом лежит исходный скриншот: можно открыть и убедиться, что это настоящая переписка, а не текст, набранный маркетологом.
Имена стоят только там, где человек написал отзыв публично. Личную переписку публикую без имени.
Видеоотзывы
Когда человека видно и слышно
Земфира Рязанова
эстрадная певица, основатель школы вокала «Голоса Сибири», лауреат всероссийских и международных конкурсов
Ещё 18 видео
Записи после групп и сессий
Люди снимали это сами — в машине, дома, сразу после занятия. Ничего не поставлено и не переснято.
Индивидуальная работа
Что меняется между встречами и после них.
«Был период, когда я стала остро чувствовать одиночество и тревогу фоном. Я заметила, как странно стала спать: обкладывалась с ног до головы тяжёлыми диванными подушками, зарывалась в угол дивана, строила вокруг себя баррикады — и только так засыпала. А потом обратила внимание, что эта история меня отпустила. Я стала спать посередине дивана, никуда не прячась. Просто спокойно спать посередине. И чувствую себя так комфортно. Думаю, это связано с тем, как ты со мной общаешься: ты убираешь страх и тревогу, и становится хорошо.»
«Твой главный инструмент работы — это ты сам, а не техники. Хотя ты ими владеешь мастерски. И это совсем другой уровень взаимодействия с людьми.»
«Я пришла на первую консультацию глубоко в своих переживаниях, с абсолютным непониманием произошедших в жизни событий. Игорь не только выслушал, но и услышал, задал наводящие вопросы. Он не предлагает сразу верный вариант решения, а заставляет подумать — и после этого наступает понимание себя, своих ошибок и осознание возможности выбора там, где положение казалось безальтернативным. Бывают такие вопросы, когда не видишь выхода; когда кажется, что везде тупик, — и тогда Игорь практически за ручку выводит в ту дверь, которую не замечаешь.»
«Для тех, кто сомневается идти или не идти на консультацию, скажу так: если сомневаетесь — не ходите. Я лично не сомневалась, настолько жизнь уже приперла и я не видела выхода, что не просто пошла, а побежала — как бегут к зубному врачу, когда сильно болит зуб. Вывод после похода к психологу: резать надо пока горячо. Тогда эффективно и быстро, а доставать из себя проблемы семилетней давности намного сложнее.»
«Понадобилось всего два посещения, и моя проблема испарилась. Вернее, проблема осталась, но теперь я к ней отношусь по-другому, и проблемой она для меня не является. Мама пугала, что это может стать зависимостью — но нет, она не права. Я стала реально увереннее в своих силах, поняла, куда бегу и что делаю. Теперь точно знаю, чего хочу, а когда видишь цель — остаётся идти к ней маленькими шагами.»
«После консультаций появилась уверенность в себе и в своих силах, отступил страх. Учусь доверять людям и себе. Легче стало общаться с близкими. Сама стала спокойнее и учусь останавливать внутренний «кипиш», ненужную суету. Проще стала относиться к мелким неурядицам в быту.»
«Игорь знаток своего дела. Всего один сеанс, можно сказать, изменил мою жизнь. Как будто легче стало дышать и жизнь стала ярче.»
«Наиболее ценным результатом работы с Игорем для меня является возможность смотреть на жизненные ситуации под разными углами зрения. Картинка становится многомерной и сама подсказывает решение. Консультации не только полезные, но и приятные: можно расслабиться, снять все маски и поделиться самым сокровенным, чуть-чуть прикоснуться к себе настоящей.»
«Это мой первый опыт общения с психологом, и были сомнения, насколько это эффективно — тем более наши консультации проходили онлайн, я тогда находилась за границей. Но я нисколько не разочаровалась. Игорь помог более точно разобраться со своими переживаниями и принять правильное решение.»
«Огромное спасибо Игорю за хорошее отношение и качественную работу. Самое сложное — разобраться в себе, понять, что происходит. Игорь в этом оказывает незаменимую помощь.»
«К Игорю пришла не в самый лёгкий период жизни и совсем с неясной проблемой в голове. Со временем понимаю, что работа с психологом не прошла зря: осознала больше себя, свои проблемы — и продолжаю работать над этим. Всегда уходила от вас с такой лёгкостью, работа с вами придаёт сил и уверенности.»
«Благодарна Игорю: посмотрела на свою проблему под другим углом, результат был через несколько часов.»
«После общения с Игорем на душе стало гораздо спокойнее. Обязательно обращусь снова, чтобы до конца решить свою проблему — слишком она сложная и одного сеанса не хватило. Но я рада, что познакомилась с Игорем, он специалист своего дела.»
«До работы с Игорем у меня было очень зажато тело, были проблемы с общением и постоянная тревога, особенно «на людях». После курса я начал лучше чувствовать своё тело, себя. Стало глубже дыхание. Были постоянные перепады настроения, психи. Сейчас чувствую себя намного-намного спокойнее и увереннее. В жизни стало проще общаться с людьми. Если вы находитесь «в застое» и «в тупике» — работа с Игорем поможет вам выбраться.»
«У Игоря занимаюсь давно и не жалею ни об одной встрече. Каждый раз открывается всё новое и новое понимание себя. И не просто осознание, а прочувствование на уровне тела. У меня проблемы со спиной с самого детства, и за 20 лет сознательной жизни я перепробовала огромное количество техник — от классических медицинских до нетрадиционных. Но только телесная терапия сдвинула мою ситуацию с мёртвой точки.»
«Я прошла у Игоря 8 сессий работы с телесным панцирем. В результате увеличилась чувствительность тела — до этого я была будто в бронетанке. Ослаб напряжённый контроль, стало как-то в общем легче. Я лучше стала понимать свои эмоции, позволила себе проживать и выражать их, а также научилась отстаивать свои границы.»
«Прорабатывала телесный панцирь с Игорем один сеанс. До этого был довольно обширный опыт других телесных практик, но этот оставил самое большое впечатление. Был мощный, завершённый процесс: погружение в воспоминания и состояния из раннего детского возраста и проработка — при этом казалось, что ничего такого особенного не делала, никаких сверхусилий. После сеанса появилось ощущение, что я буквально вселилась в своё тело заново, пробуждения.»
«У Игоря я прошла 3 сессии по работе с телесным панцирем. До этого в моей практике было пройдено много разных техник по работе с телом. Работа в этом формате поразила очень быстрым погружением на большую глубину, но поразило сильнее всего то, что запрос здесь оказался в принципе не важен и не нужен. Не нужно долго и нудно копаться в кладовых подсознания: то, что важно на текущий момент, выходит на сознательный уровень и прорабатывается. Главное — не бояться увидеть и принять то, что поднимается.»
«Игорь, спасибо тебе за профессионализм, мягкость и деликатность в работе. На твоих занятиях я распробовала телесно-ориентированную терапию как самую быструю и эффективную. За время нашей недолгой работы вижу реальные изменения: получаю удовольствие от себя, своего тела, окружающего мира. Стала значительно раскованнее, принимаю себя и легко проявляюсь.»
«Пошла на консультацию к Игорю от простого любопытства. Особых запросов не было, и даже не понимала, как же может пройти эта встреча. Было приятно удивлена непринуждённой беседой — и как-то само собой важные темы поднялись на поверхность. Получила рекомендации и положительный настрой. Теперь я знаю наверняка, куда бежать в трудную минуту!»
«Игорь, спасибо за диагностику! Что до слёз довёл — тоже спасибо. Давно не плакала, видимо надо было. Грамотный психолог: впервые меня увидев, рассказал обо мне всё, даже что в душе. В этот день я летала!»
«Все мечтают о волшебном пинке — таким «пинком» для меня стала личная консультация у Игоря. Игорь как будто запустил процесс какого-то осознания и принятия себя! Очень ему благодарна и думаю, что дальнейшее общение даст ещё больший толчок для развития.»
«Для меня психолог — это человек, который задаёт правильные вопросы и направляет человека в его рассуждениях. Я пришла с конкретными запросами и обозначила, чего я хочу от нашей работы. Игорь, выслушав запросы, всегда предлагает несколько вариантов работы, и я выбираю, что мне в данный момент ближе. Иногда это работа с телом, иногда это работа консультативного характера. Большое его преимущество в том, что у него много инструментов.»
«Игорь, всё прошло прекрасно. Совершенно не принуждённо. Очень помогли. Дали конкретный план дальнейших действий. Вы психолог от бога. Спасибо вам огромное!»
«Я была на соцпрограмме четыре раза, на особо мощный результат не рассчитывала, так как психологам всегда не очень доверяла. Мне очень понравился гипноз и работа с телом, спокойствие и энергичность! Мы нашли во мне самые больные места, застарелые травмы, использовала ряд упражнений — и шаг за шагом произошло исцеление. Заодно и тараканы мои ушли, которые мне жить не давали последнее время.»
«Сегодня впервые посетила диагностическую консультацию. Мнения у меня не было, к психологу никогда не ходила, вот решила посмотреть, что это такое и надо ли оно мне. Приятный молодой человек с хорошо поставленной речью, без зажимов, меканий и беканий. Игорь ответил, в силу поставленного ограничения времени, на всё, что спрашивала. Действия конкретные, объяснения — что, зачем и почему тоже, внятные и понятные.»
«Я ходила к двум психологам за свою жизнь, хотя сама педагог-психолог — как говорят, сапожник без сапог. Недавно случайно попала к Игорю, и вот это я понимаю работа! Абсолютно разные техники: применяет и рисовала, и рассказ писала, и телесно-ориентированную терапию делали, и даже гипноз. Такое умиротворение появилось, вера в себя. Я ни капли не жалею, что пошла, скорее наоборот.»
«Я пришла с кучей проблем, все для меня глубокие. Самая простая и лёгкая — это страх звонить по телефону другим людям. Это у меня с детства. Этот страх мешает мне постоянно, тормозит мою реализацию и развитие. Игорь предложил использовать метафорические карты, провели типа медитации — и во втором случае я разложила карты, если звонок я делаю легко и просто. Не скажу, что на утро встала и звонить кому-то стало моим любимым занятием, невозможно измениться за одну ночь, но сдвиг в хорошую сторону за эти месяцы явно присутствует.»
«Игорь, из серии «невероятно, но факт»: сразу заметила, что вес стал ни с того ни с сего таять, когда начали с тобой работать. А сейчас вообще — минус 10 кг за два с половиной месяца. Хотя запрос был про одиночество. И я реально охладела к сладкому, ко всяким булкам, блинам — хотя это было основной моей едой. Отпала необходимость в такой подпитке, потому что как будто исчез какой-то внутренний дефицит. Сейчас ощущение, что всего внутри достаточно.»
Телесные практики
Что происходит с телом и состоянием после занятий.
«Игорь, я проходила у вас тренинг по проработке телесных зажимов год назад. Хоть тренинг мне и дался с трудом, я действительно почувствовала после него, как многие больные вопросы и темы из прошлого стали меркнуть. И самое главное — я смогла направить силы на поиск себя и нашла. Нашла то обучение, что искала для себя 10 лет, и позволила себе БЫТЬ здесь и сейчас, а не жить идеальным будущим.»
«Игорь, благодарю — получился эфир-терапия! Без преувеличения и шуток: в диалоге с тобой через 30 минут моя голова перестала болеть. Неожиданный и совсем не по плану эффект от этой встречи.»
«Счастлива была прожить с вами последние два дня в радости и бесконечных открытиях, окружённая бережным вниманием и теплом ваших сердец. Тотальное погружение, невероятное расслабление, неминуемое расширение. Всё это — телесная психотерапия. Во всяком случае, так у Игоря Заворина на занятиях. Ещё было очень весело, прекрасная атмосфера!»
«У меня преображается мир как будто после занятий с тобой. Всё совсем другое. Тело просто счастливо. На душе спокойствие, гармония. Спасибо тебе большое!»
«После RAVE-медитации чувствую такую внутреннюю свободу — думаю, это ещё и от телесных практик в целом. Мне хочется танцевать, много ходить, общаться; стала активной, больше улыбаюсь, чувствую лёгкость. На днях коллега сказала, что увидела во мне изменения: «ты стала любить себя». Вижу, что меняюсь изнутри, свет идёт. RAVE-медитация дала мне возможность доработать более глубинные процессы.»
«Телесные практики Игоря — это супер! Я хожу на утренние.»
«Я понял, как на практике выразить внутреннее состояние через действие — особенно когда подхожу к границам комфорта. Это легко применимо на тренировках: когда уже на грани, вспоминаю Игоря и не бросаю. Понял, что после напряжения идёт расслабление и его нужно принимать, это циклический процесс. Сейчас состояние стабильное: как только что-то меняется, я знаю, как привести его в норму инструментами, которые дал Игорь.»
«После первого модуля и знакомства с ТОП появился страх «встречи с собой». Помню, каким открытием было обнаружить, что я не дышу, потому что жить боюсь: тело в состоянии страха не будет дышать полной грудью. Стал понятен механизм формирования телесного панциря — и от этого появилось дикое желание от него избавиться. Благодаря этому опыту я смогла зайти в ту тему, которая была под запретом много-много лет. Минимум теории, необходимой лишь для запуска процесса, и практика, практика, практика.»
«До работы с Игорем у меня было очень зажато тело, были проблемы с общением и постоянная тревога, особенно «на людях». После курса я начал лучше чувствовать своё тело, себя. Стало глубже дыхание. Были постоянные перепады настроения, психи. Сейчас чувствую себя намного-намного спокойнее и увереннее. В жизни стало проще общаться с людьми. Если вы находитесь «в застое» и «в тупике» — работа с Игорем поможет вам выбраться.»
«Впервые побывала на подобном тренинге. Телесную терапию люблю и регулярно посещаю с 2012 года, и поэтому особенно приятно, что меня получилось удивить, да что там — шокировать! Тренинг «Смелость быть собой» — это не просто громкое название, это мощная, глубинная терапия. Я не просто стала смелой собой, а увидела себя настоящую. Игорь делает настоящую, качественную терапию. Это не про поболтать, потанцевать, подвигаться — и с небольшим облегчением и расслаблением выпорхнуть из зала. Это про настоящую терапию, лечение и возможность исцелиться!»
«У Игоря занимаюсь давно и не жалею ни об одной встрече. Каждый раз открывается всё новое и новое понимание себя. И не просто осознание, а прочувствование на уровне тела. У меня проблемы со спиной с самого детства, и за 20 лет сознательной жизни я перепробовала огромное количество техник — от классических медицинских до нетрадиционных. Но только телесная терапия сдвинула мою ситуацию с мёртвой точки.»
«Я прошла у Игоря 8 сессий работы с телесным панцирем. В результате увеличилась чувствительность тела — до этого я была будто в бронетанке. Ослаб напряжённый контроль, стало как-то в общем легче. Я лучше стала понимать свои эмоции, позволила себе проживать и выражать их, а также научилась отстаивать свои границы.»
«Прорабатывала телесный панцирь с Игорем один сеанс. До этого был довольно обширный опыт других телесных практик, но этот оставил самое большое впечатление. Был мощный, завершённый процесс: погружение в воспоминания и состояния из раннего детского возраста и проработка — при этом казалось, что ничего такого особенного не делала, никаких сверхусилий. После сеанса появилось ощущение, что я буквально вселилась в своё тело заново, пробуждения.»
«У Игоря я прошла 3 сессии по работе с телесным панцирем. До этого в моей практике было пройдено много разных техник по работе с телом. Работа в этом формате поразила очень быстрым погружением на большую глубину, но поразило сильнее всего то, что запрос здесь оказался в принципе не важен и не нужен. Не нужно долго и нудно копаться в кладовых подсознания: то, что важно на текущий момент, выходит на сознательный уровень и прорабатывается. Главное — не бояться увидеть и принять то, что поднимается.»
«Игорь, спасибо тебе за профессионализм, мягкость и деликатность в работе. На твоих занятиях я распробовала телесно-ориентированную терапию как самую быструю и эффективную. За время нашей недолгой работы вижу реальные изменения: получаю удовольствие от себя, своего тела, окружающего мира. Стала значительно раскованнее, принимаю себя и легко проявляюсь.»
«Я была на соцпрограмме четыре раза, на особо мощный результат не рассчитывала, так как психологам всегда не очень доверяла. Мне очень понравился гипноз и работа с телом, спокойствие и энергичность! Мы нашли во мне самые больные места, застарелые травмы, использовала ряд упражнений — и шаг за шагом произошло исцеление. Заодно и тараканы мои ушли, которые мне жить не давали последнее время.»
«Игорь, благодарю за сеанс телесной психотерапии! Это было чутко к моим проживаниям, в отношении моей души и мягко в физическом контакте. Особенно порадовала обратная связь: у тебя очень здорово получается находить слова, описывающие процессы, которые смутно зреют в моей голове, но не находят выхода. Это талант!»
«Игорь, спасибо, всё было интересно и познавательно. Во мне многое поменялось: певица и убеждение, стал увереннее. В твоих методах работы всё что-то такое, казалось на первый взгляд глупостью и порой ощущаешь себя дураком. Но по течению времени начинается приходить какое-то понимание, осознание. И это работает.»
«Вот и пролетели 4 модуля моего обучения по Системной телесной психотерапии в Новосибирске. Что есть сейчас: чёткое восприятие своего тела, его потребностей, возможностей и конечно связь тела и психики! А связь есть, и она просто неразрывна. Тело действительно помнит всё от момента рождения и до сегодняшнего дня. Все наши радости, удачи, потери, всю боль, которую мы прожили. Наше тело — наш помощник, союзник, наш храм!»
«Была на тренинге «7 шагов к себе», очень рада, что попала на него, хотя сомнения были. В последнее время находилась в постоянном стрессе и уже перестала его замечать. Уже в процессе тренинга вспомнила, что значит находиться в хорошем расположении духа и что такое нормальное дыхание. Стала проще и спокойнее относиться к своим и чужим ошибкам. Энергии после тренингов действительно прибавляется.»
«Первый раз была на телеске, у Игоря на тазовом блоке. Очень понравилась атмосфера и то, как Игорь ведёт и держит пространство: очень мягко и заботливо направляет и настраивает на глубокую работу с собой.»
«Я ходил давно ещё на «телесный панцирь», поэтому скажу в целом за тот период и за этот тоже. Что я, оглядываясь назад, вижу у прошлого себя: я вообще не понимал себя; не знал, почему появляются у меня те или иные эмоции; почему появляются панические атаки; с детства «панцирь» меня окутал и сковывал во многих аспектах жизни. Что сейчас: за этот курс я очень сильно стал понимать себя и своё тело, до этого я был отдельно от него, я «заземлился»; мои панические атаки практически прекратились, а если они и есть, то я могу их предотвращать.»
«Игорь, из серии «невероятно, но факт»: сразу заметила, что вес стал ни с того ни с сего таять, когда начали с тобой работать. А сейчас вообще — минус 10 кг за два с половиной месяца. Хотя запрос был про одиночество. И я реально охладела к сладкому, ко всяким булкам, блинам — хотя это было основной моей едой. Отпала необходимость в такой подпитке, потому что как будто исчез какой-то внутренний дефицит. Сейчас ощущение, что всего внутри достаточно.»
«Были очень сильные боли в суставах, я пробовала разные техники, от таблеток и уколов, но боли не проходили. И вот долгожданная динамика на выражение агрессии — и я вышла из зала не хромая и вообще забыла, что что-то болело! Это ли не чудо! Я знаю, что мне ещё нужно много работать с собой, нет предела совершенству, но главное — я чувствую своё тело.»
«Мне было сложно и тяжело за весь период работы с телесным панцирем: эмоциональные качели, физически меня просто «выключало» из моей жизни, я очень много спала. Но после проработки одного из сегментов внутри меня появилось «ДОСТОИНСТВО». В моей груди, где-то в центре, появилось пространство, а в нём это чувство. Оно стало давать мне ощущение равновесия. Я ДОСТОЙНА любви и уважения просто потому, что я есть. Это даёт уверенность, покой.»
«Ну и меня шокировал уровень моей стрессоустойчивости в данной ситуации. Я была абсолютно невозмутима. По дороге туда пела песню. Там сохраняла доброжелательность, клиентоориентированность, мягкость, у меня ничего не валилось из рук от паники и того, что столько глаз смотрят на меня. Я ни с кем не поругалась, но не забыла про себя — сказала начальству, что мне полагается премия в связи с тем, что это дичь — так работать. Ощутила явно свой стержень. Который есть.»
«Теперь я знаю, что такое «второе дыхание». Обычно по утрам я бегаю 2–3 км. Сегодня решила провести эксперимент и посмотреть, как дышу. Оказалось, дышу только грудным отделом и диафрагмой, живот не включён. Решила буду дышать и животом. И, афигеть — я вообще не устала. Сердце стучит спокойно. Я пробежала 5 км и не заметила! Хотя темп держала тот же.»
Тренинги и группы
Выездные тренинги, телесные клубы, групповая работа.
«Впечатлил он меня тем, что мужчина может быть другим. Супер тактичным. Не было давления с его стороны — свобода выбора: в любой момент можно было уйти с тренинга. И я первый раз испытала чувство доверия и спокойствие к мужчине. Несколько дней прошло, и приходит осознание, что я смотрю мужчинам в глаза при общении.»
«Игорь, я проходила у вас тренинг по проработке телесных зажимов год назад. Хоть тренинг мне и дался с трудом, я действительно почувствовала после него, как многие больные вопросы и темы из прошлого стали меркнуть. И самое главное — я смогла направить силы на поиск себя и нашла. Нашла то обучение, что искала для себя 10 лет, и позволила себе БЫТЬ здесь и сейчас, а не жить идеальным будущим.»
«Счастлива была прожить с вами последние два дня в радости и бесконечных открытиях, окружённая бережным вниманием и теплом ваших сердец. Тотальное погружение, невероятное расслабление, неминуемое расширение. Всё это — телесная психотерапия. Во всяком случае, так у Игоря Заворина на занятиях. Ещё было очень весело, прекрасная атмосфера!»
«У меня преображается мир как будто после занятий с тобой. Всё совсем другое. Тело просто счастливо. На душе спокойствие, гармония. Спасибо тебе большое!»
«После RAVE-медитации чувствую такую внутреннюю свободу — думаю, это ещё и от телесных практик в целом. Мне хочется танцевать, много ходить, общаться; стала активной, больше улыбаюсь, чувствую лёгкость. На днях коллега сказала, что увидела во мне изменения: «ты стала любить себя». Вижу, что меняюсь изнутри, свет идёт. RAVE-медитация дала мне возможность доработать более глубинные процессы.»
«Вчера я сходила на «Прорыв» и до сих пор нахожусь под впечатлением. О программе узнала почти полгода назад и была уверена, что не могу себе позволить так много потратить на работу с психологом. Совсем недавно решилась — и теперь почти не жалею. Почему почти? Потому что утром поняла, что хочу сходить ещё раз. Чувствую себя совсем иначе, мир стал каким-то другим.»
«Не знаю, как ты это делаешь, но я реально как проснулся. Затягивает вся эта бытовуха, работа, бегаешь по кругу, нет времени остановиться и подумать. Сейчас отпустило, прям расслабуха, чувствую себя супер.»
«Я понял, как на практике выразить внутреннее состояние через действие — особенно когда подхожу к границам комфорта. Это легко применимо на тренировках: когда уже на грани, вспоминаю Игоря и не бросаю. Понял, что после напряжения идёт расслабление и его нужно принимать, это циклический процесс. Сейчас состояние стабильное: как только что-то меняется, я знаю, как привести его в норму инструментами, которые дал Игорь.»
«После первого модуля и знакомства с ТОП появился страх «встречи с собой». Помню, каким открытием было обнаружить, что я не дышу, потому что жить боюсь: тело в состоянии страха не будет дышать полной грудью. Стал понятен механизм формирования телесного панциря — и от этого появилось дикое желание от него избавиться. Благодаря этому опыту я смогла зайти в ту тему, которая была под запретом много-много лет. Минимум теории, необходимой лишь для запуска процесса, и практика, практика, практика.»
«До работы с Игорем у меня было очень зажато тело, были проблемы с общением и постоянная тревога, особенно «на людях». После курса я начал лучше чувствовать своё тело, себя. Стало глубже дыхание. Были постоянные перепады настроения, психи. Сейчас чувствую себя намного-намного спокойнее и увереннее. В жизни стало проще общаться с людьми. Если вы находитесь «в застое» и «в тупике» — работа с Игорем поможет вам выбраться.»
«Впервые побывала на подобном тренинге. Телесную терапию люблю и регулярно посещаю с 2012 года, и поэтому особенно приятно, что меня получилось удивить, да что там — шокировать! Тренинг «Смелость быть собой» — это не просто громкое название, это мощная, глубинная терапия. Я не просто стала смелой собой, а увидела себя настоящую. Игорь делает настоящую, качественную терапию. Это не про поболтать, потанцевать, подвигаться — и с небольшим облегчением и расслаблением выпорхнуть из зала. Это про настоящую терапию, лечение и возможность исцелиться!»
«Игорь, спасибо, всё было интересно и познавательно. Во мне многое поменялось: певица и убеждение, стал увереннее. В твоих методах работы всё что-то такое, казалось на первый взгляд глупостью и порой ощущаешь себя дураком. Но по течению времени начинается приходить какое-то понимание, осознание. И это работает.»
«Была на тренинге «7 шагов к себе», очень рада, что попала на него, хотя сомнения были. В последнее время находилась в постоянном стрессе и уже перестала его замечать. Уже в процессе тренинга вспомнила, что значит находиться в хорошем расположении духа и что такое нормальное дыхание. Стала проще и спокойнее относиться к своим и чужим ошибкам. Энергии после тренингов действительно прибавляется.»
«Первый раз была на телеске, у Игоря на тазовом блоке. Очень понравилась атмосфера и то, как Игорь ведёт и держит пространство: очень мягко и заботливо направляет и настраивает на глубокую работу с собой.»
«Были очень сильные боли в суставах, я пробовала разные техники, от таблеток и уколов, но боли не проходили. И вот долгожданная динамика на выражение агрессии — и я вышла из зала не хромая и вообще забыла, что что-то болело! Это ли не чудо! Я знаю, что мне ещё нужно много работать с собой, нет предела совершенству, но главное — я чувствую своё тело.»
Онлайн-курс «Райх 2.0»
Те, кто прошёл курс из дома, в записи.
«Закончила курс «Телесный панцирь от А до Я» — это был мой второй курс у Игоря по ТОП, один я проходила офлайн, и этот онлайн. Курс очень глубокий, системный и даёт представления о работе с разных сторон. Теория полностью раскрывает аспекты формирования блоков. Практическая часть включает много упражнений для самостоятельной помощи себе, работы с клиентами. Все возникающие вопросы рассматриваются на созвонах, Игорь отвечал очень развёрнуто и понятно. Курс выстроен очень продуманно — после него можно смело начинать практику! Он ничем не уступает курсам офлайн.»
«Я ходил давно ещё на «телесный панцирь», поэтому скажу в целом за тот период и за этот тоже. Что я, оглядываясь назад, вижу у прошлого себя: я вообще не понимал себя; не знал, почему появляются у меня те или иные эмоции; почему появляются панические атаки; с детства «панцирь» меня окутал и сковывал во многих аспектах жизни. Что сейчас: за этот курс я очень сильно стал понимать себя и своё тело, до этого я был отдельно от него, я «заземлился»; мои панические атаки практически прекратились, а если они и есть, то я могу их предотвращать.»
«Мне было сложно и тяжело за весь период работы с телесным панцирем: эмоциональные качели, физически меня просто «выключало» из моей жизни, я очень много спала. Но после проработки одного из сегментов внутри меня появилось «ДОСТОИНСТВО». В моей груди, где-то в центре, появилось пространство, а в нём это чувство. Оно стало давать мне ощущение равновесия. Я ДОСТОЙНА любви и уважения просто потому, что я есть. Это даёт уверенность, покой.»
«Игорь, огромное спасибо за курс! Для меня было чрезвычайно важно и ценно получить практический опыт. Твой такт, внимательность помогли чувствовать себя на курсе легко и комфортно. После твоего курса мне хочется ещё глубже погрузиться в это направление психологии. Я без сомнений уже начала внедрять практический опыт, который получила на курсе, в работу с клиентами!»
Обучение специалистов
Студенты дипломного курса ФТП и модулей ТОП.
«После первого модуля и знакомства с ТОП появился страх «встречи с собой». Помню, каким открытием было обнаружить, что я не дышу, потому что жить боюсь: тело в состоянии страха не будет дышать полной грудью. Стал понятен механизм формирования телесного панциря — и от этого появилось дикое желание от него избавиться. Благодаря этому опыту я смогла зайти в ту тему, которая была под запретом много-много лет. Минимум теории, необходимой лишь для запуска процесса, и практика, практика, практика.»
«Вот и пролетели 4 модуля моего обучения по Системной телесной психотерапии в Новосибирске. Что есть сейчас: чёткое восприятие своего тела, его потребностей, возможностей и конечно связь тела и психики! А связь есть, и она просто неразрывна. Тело действительно помнит всё от момента рождения и до сегодняшнего дня. Все наши радости, удачи, потери, всю боль, которую мы прожили. Наше тело — наш помощник, союзник, наш храм!»
«Закончила курс «Телесный панцирь от А до Я» — это был мой второй курс у Игоря по ТОП, один я проходила офлайн, и этот онлайн. Курс очень глубокий, системный и даёт представления о работе с разных сторон. Теория полностью раскрывает аспекты формирования блоков. Практическая часть включает много упражнений для самостоятельной помощи себе, работы с клиентами. Все возникающие вопросы рассматриваются на созвонах, Игорь отвечал очень развёрнуто и понятно. Курс выстроен очень продуманно — после него можно смело начинать практику! Он ничем не уступает курсам офлайн.»
«Ну и меня шокировал уровень моей стрессоустойчивости в данной ситуации. Я была абсолютно невозмутима. По дороге туда пела песню. Там сохраняла доброжелательность, клиентоориентированность, мягкость, у меня ничего не валилось из рук от паники и того, что столько глаз смотрят на меня. Я ни с кем не поругалась, но не забыла про себя — сказала начальству, что мне полагается премия в связи с тем, что это дичь — так работать. Ощутила явно свой стержень. Который есть.»
«Игорь, огромное спасибо за курс! Для меня было чрезвычайно важно и ценно получить практический опыт. Твой такт, внимательность помогли чувствовать себя на курсе легко и комфортно. После твоего курса мне хочется ещё глубже погрузиться в это направление психологии. Я без сомнений уже начала внедрять практический опыт, который получила на курсе, в работу с клиентами!»
Эфиры и выступления
Отклики на прямые эфиры и публичные разговоры.
«Игорь, благодарю — получился эфир-терапия! Без преувеличения и шуток: в диалоге с тобой через 30 минут моя голова перестала болеть. Неожиданный и совсем не по плану эффект от этой встречи.»
«Очень бодрое выступление. Глаза у тебя горели, от тебя шла энергия. Это невозможно было не почувствовать даже через экран.»
«Кайф сочится из тебя что ли… Не знаю, как описать. Передаётся прямо во время эфира, через фото. Такая заразная штука!»
Про Игоря
Не о методе, а о человеке, с которым работают.
«Был период, когда я стала остро чувствовать одиночество и тревогу фоном. Я заметила, как странно стала спать: обкладывалась с ног до головы тяжёлыми диванными подушками, зарывалась в угол дивана, строила вокруг себя баррикады — и только так засыпала. А потом обратила внимание, что эта история меня отпустила. Я стала спать посередине дивана, никуда не прячась. Просто спокойно спать посередине. И чувствую себя так комфортно. Думаю, это связано с тем, как ты со мной общаешься: ты убираешь страх и тревогу, и становится хорошо.»
«Впечатлил он меня тем, что мужчина может быть другим. Супер тактичным. Не было давления с его стороны — свобода выбора: в любой момент можно было уйти с тренинга. И я первый раз испытала чувство доверия и спокойствие к мужчине. Несколько дней прошло, и приходит осознание, что я смотрю мужчинам в глаза при общении.»
«Просто каждый день тебя благодарю за чудесное — иначе не назовёшь — воздействие, которое ты оказываешь на людей. Ты что-то такое делаешь, что появляется радость жизни, какая-то стойкость, спокойствие, много жизнерадостности, внутреннего счастья. Уверена, что я не одна такая, на кого ты так влияешь.»
«Я не знаю, почему так многое из того, что ты говоришь, очень отзывается во мне — очень многое точно совпадает с тем, как я это ощущаю. Вот сейчас прочитала, сижу в общественном месте, и у меня просто полились слёзы. От одной этой фразы. Спасибо за искренний ответ. Ты добавил много сердечности в мою жизнь.»
«Твой главный инструмент работы — это ты сам, а не техники. Хотя ты ими владеешь мастерски. И это совсем другой уровень взаимодействия с людьми.»
«Если начинаешь близко общаться с людьми, порой офигеваешь от того, как безумно они отягощают свою жизнь установками, которые закрепляют их несчастье. И вот среди этого хаоса появляется твоя чистая энергия как некий ориентир. Как что-то важное для успокоения души в личную эпоху безумия. Такой оберег, который помогает видеть свет и помнить, что вот она — радость.»
«Игорь, как бальзам на душу то, как ты общаешься. Я всем ставлю тебя в пример. Где ты этому научился? Или это врождённое?»
«Кайф сочится из тебя что ли… Не знаю, как описать. Передаётся прямо во время эфира, через фото. Такая заразная штука!»
«Я пришла на первую консультацию глубоко в своих переживаниях, с абсолютным непониманием произошедших в жизни событий. Игорь не только выслушал, но и услышал, задал наводящие вопросы. Он не предлагает сразу верный вариант решения, а заставляет подумать — и после этого наступает понимание себя, своих ошибок и осознание возможности выбора там, где положение казалось безальтернативным. Бывают такие вопросы, когда не видишь выхода; когда кажется, что везде тупик, — и тогда Игорь практически за ручку выводит в ту дверь, которую не замечаешь.»
«Наиболее ценным результатом работы с Игорем для меня является возможность смотреть на жизненные ситуации под разными углами зрения. Картинка становится многомерной и сама подсказывает решение. Консультации не только полезные, но и приятные: можно расслабиться, снять все маски и поделиться самым сокровенным, чуть-чуть прикоснуться к себе настоящей.»
«Огромное спасибо Игорю за хорошее отношение и качественную работу. Самое сложное — разобраться в себе, понять, что происходит. Игорь в этом оказывает незаменимую помощь.»
«Игорь, спасибо за диагностику! Что до слёз довёл — тоже спасибо. Давно не плакала, видимо надо было. Грамотный психолог: впервые меня увидев, рассказал обо мне всё, даже что в душе. В этот день я летала!»
«Для меня психолог — это человек, который задаёт правильные вопросы и направляет человека в его рассуждениях. Я пришла с конкретными запросами и обозначила, чего я хочу от нашей работы. Игорь, выслушав запросы, всегда предлагает несколько вариантов работы, и я выбираю, что мне в данный момент ближе. Иногда это работа с телом, иногда это работа консультативного характера. Большое его преимущество в том, что у него много инструментов.»
«Сегодня впервые посетила диагностическую консультацию. Мнения у меня не было, к психологу никогда не ходила, вот решила посмотреть, что это такое и надо ли оно мне. Приятный молодой человек с хорошо поставленной речью, без зажимов, меканий и беканий. Игорь ответил, в силу поставленного ограничения времени, на всё, что спрашивала. Действия конкретные, объяснения — что, зачем и почему тоже, внятные и понятные.»
«Я ходила к двум психологам за свою жизнь, хотя сама педагог-психолог — как говорят, сапожник без сапог. Недавно случайно попала к Игорю, и вот это я понимаю работа! Абсолютно разные техники: применяет и рисовала, и рассказ писала, и телесно-ориентированную терапию делали, и даже гипноз. Такое умиротворение появилось, вера в себя. Я ни капли не жалею, что пошла, скорее наоборот.»
«Игорь, благодарю за сеанс телесной психотерапии! Это было чутко к моим проживаниям, в отношении моей души и мягко в физическом контакте. Особенно порадовала обратная связь: у тебя очень здорово получается находить слова, описывающие процессы, которые смутно зреют в моей голове, но не находят выхода. Это талант!»
Без выборки
Стена отзывов
98 скриншотов подряд — всё, что накопилось за годы: комментарии ВКонтакте и 2ГИС, сообщения после сессий, отклики участников групп. Ничего не переписано и не приглажено. Нажмите на любой, чтобы прочитать целиком.
Отзывы публикуются с согласия авторов. Если вы работали со мной и хотите поделиться своим — напишите, буду благодарен. Форматы работы и цены — на странице «Стоимость».
Хотите так же?
Напишите пару слов о том, что происходит. Разберёмся вместе, с чего начать.