Онлайн-курс · из любого города · в своём темпе
Райх 2.0 — онлайн
42 техники для проработки 7 сегментов телесного панциря — от глаз до таза, с диагностикой и интеграцией. Ваше тело хранит всю историю вашей жизни: невыраженный гнев, застарелые страхи, эмоциональные блоки. Этот курс — руководство, как всё это расшифровать и отпустить.
- 9
- глубоких уроков
- 42
- телесные техники
- 8
- авторских медитаций
- 15 ч
- плотного контента
«Несколько недель я собирал знания по всем конспектам, по аудио и видео, вспоминал из личного опыта, задавал вопросы коллегам и учителям. Столько упражнений и информации я нигде ещё не встречал — и всё без воды, тезисно».
Игорь Заворин — об этом курсе
Для кого
Кому подойдёт курс
Помогающим специалистам
Врачам, психологам, массажистам, тренерам, ведущим телесных практик. Ещё один подход — тело — в дополнение к своему направлению, плюс документ о повышении квалификации.
Тем, кто работает голосом и лицом
Актёрам, вокалистам, блогерам, дикторам. Зажатая челюсть и горло слышны в голосе, а мёртвый взгляд виден в кадре.
Тем, кто ведёт переговоры
Топ-менеджерам, первым лицам компаний, менеджерам продаж. Читать собеседника по телу и владеть собственным состоянием на встрече.
Для себя
Без всякой профессии. Наладить контакт с собой, научиться говорить «нет» и отстаивать границы, позволять себе быть слабым, свободно выражать чувства и не бояться чужих.
Что вы получите
- •Научитесь читать людей по телу — осанке, дыханию, взгляду, походке
- •Войдёте в контакт со своим телом и услышите, о чём оно давно сигналит
- •Встроите телесный канал в общение с клиентами, коллегами и близкими
- •Раскроете и научитесь управлять своим энергетическим потенциалом
Программа · 9 уроков
От вводного урока до целостной работы со всем телом
В каждом уроке по сегменту: теория, базовая практика на 3 упражнения и продвинутая — ещё 2 упражнения плюс медитация. Нажмите на урок, чтобы раскрыть.
01Телесный панцирь: как устроен и зачем нуженВводный урок+
Детальный разбор устройства панциря: как формируется, зачем он нужен психике и как с ним работают. Принципиальная схема панциря, оргастическая кривая и график основного энергетического закона — та база, на которую опираются все остальные уроки.
02Глазной сегментВзгляд и контакт+
Зона глаз, лба и затылка. Что значит «смотреть, но не видеть», как выглядит замороженный взгляд и почему бывает трудно смотреть человеку в глаза. Диагностика, механизмы блокировки и разблокировки.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
03Челюстной сегментСдержанный гнев+
Челюсть, скулы, подбородок. Стиснутые зубы, невысказанное, привычка «держать лицо». Как удержанная агрессия годами живёт в мышцах и что происходит, когда её наконец отпускают.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
04Горловой сегментГолос и глотание+
Горло, шея, гортань. «Ком в горле», проглоченные слова, непрошедший крик и невыплаканные слёзы. Как зажим меняет звучание голоса и что возвращается вместе со свободой в горле.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
05Грудной сегментДыхание и сердце+
Грудная клетка, плечи, руки. Поверхностное дыхание, «панцирь» на сердце, невыраженная любовь и тоска. Как связаны свобода в груди, способность обнимать и умение принимать тепло.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
06Диафрагмальный сегментЗамок между верхом и низом+
Диафрагма, солнечное сплетение. Ключевой «замок», который разделяет тело надвое и держит фоновую тревогу. Почему без него не идёт глубокое дыхание и как его аккуратно распускать.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
07Брюшной сегментНутро и доверие+
Живот, поясница. Страх «под ложечкой», зажатое нутро, потеря опоры. Связь с базовым доверием миру и способностью выдерживать сильные чувства, не разваливаясь.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
08Тазовый сегментОпора и живость+
Таз, ноги, стопы. Заземление, право на удовольствие, живость и свобода движения. Как зажатый таз обрывает поток энергии и что меняется в походке и состоянии, когда он оживает.
Теория · 3 базовых упражнения · 2 продвинутых + медитация
09ИнтеграцияВсе сегменты вместе+
Заключительный урок: как сегменты синхронизируются и рассинхронизируются друг с другом, как работают в связке. Целостная работа со всем панцирем сразу, а не по частям.
Этот курс
База по 7 сегментам, онлайн
Фундамент телесной терапии, который можно пройти из любого города и в своём темпе. Достаточно, чтобы работать с собой и добавить телесный подход к своей профессии. Удостоверение о повышении квалификации.
Дипломный курс ФТП
Профессия, офлайн в Новосибирске
8 модулей, 650 часов, личная терапия, супервизии, экзамен и диплом установленного образца. Для тех, кто идёт работать с клиентами. Многие приходят туда после этого курса.
Программа ФТП →Отзывы
Что говорят те, кто уже работал с телом
Отклики с очных тренингов и групп — метод в них тот же, что и в записанном курсе.
Игорь, я проходила у вас тренинг по проработке телесных зажимов год назад. Хоть тренинг мне и дался с трудом, я действительно почувствовала после него, как многие больные вопросы и темы из прошлого стали меркнуть. И самое главное — я смогла направить силы на поиск себя и нашла. Нашла то обучение, что искала для себя 10 лет, и позволила себе БЫТЬ здесь и сейчас, а не жить идеальным будущим.
Игорь, благодарю — получился эфир-терапия! Без преувеличения и шуток: в диалоге с тобой через 30 минут моя голова перестала болеть. Неожиданный и совсем не по плану эффект от этой встречи.
Счастлива была прожить с вами последние два дня в радости и бесконечных открытиях, окружённая бережным вниманием и теплом ваших сердец. Тотальное погружение, невероятное расслабление, неминуемое расширение. Всё это — телесная психотерапия. Во всяком случае, так у Игоря Заворина на занятиях. Ещё было очень весело, прекрасная атмосфера!
Участие
Выберите формат
Содержание курса во всех тарифах одинаковое — отличается срок доступа и наличие сопровождения.
Матрица тела
Для тех, кто готов к сфокусированной работе и хочет перенастроить свои телесные реакции.
- •Все 9 теоретических видеоуроков
- •Все 42 телесные техники и 8 медитаций
- •Доступ к материалам — 2 месяца, ровно на одно полное прохождение
Код свободы
Полная разблокировка в комфортном темпе. Личная аптечка для вашего тела.
- •Всё, что в тарифе «Матрица тела»
- •Интеграционные практики без спешки
- •Доступ 12 месяцев — курс рассчитан на 2, то есть можно пройти его шесть раз подряд
Эволюция
Профессиональное наставничество и готовая методология для помогающих практиков.
- •Бессрочный доступ ко всем урокам, техникам и медитациям
- •10 групповых онлайн-супервизий
- •Индивидуальная сессия и индивидуальная супервизия — онлайн
- •Вебинар 4 часа: работа с участниками СВО и пострадавшими от терактов
- •Супервизионный протокол и план сессии
- •Именной сертификат Независимого НИИ счастья
Количество мест ограничено
Оплатить- 1. Оплачиваете на защищённой странице платёжного сервиса.
- 2. Сразу возвращаетесь на сайт — доступ открывается автоматически, ждать не нужно.
- 3. Получаете личную ссылку на курс. Сохраните её: это ваш вход в уроки.
- 4. Все 26 видео открыты сразу — проходите в своём темпе, срок доступа виден на странице курса.
На тарифе «Эволюция» супервизии и личные сессии согласуем отдельно — напишу сам.
Оплата проходит на защищённой странице сервиса. Остались вопросы по выбору тарифа — напишите в Telegram, отвечу сам.
Вопросы
Что обычно спрашивают
Нужна ли подготовка или образование?+
Нет. Курс построен так, что его проходят и специалисты, и люди без всякого отношения к психологии — «для себя». Теория даётся с нуля, каждое упражнение показано и объяснено.
Как устроен каждый урок?+
Три части: теория по сегменту (что в него входит, как диагностировать, с какими защитами и темами связан, как проявляется в жизни), затем базовая практика — 3 упражнения, затем продвинутая — 2 упражнения и медитация. Всего по курсу 42 техники и 8 медитаций, около 15 часов видео.
Нужен ли партнёр или зал?+
Нет. Упражнения рассчитаны на самостоятельную работу дома — нужен коврик и место, где можно лечь и подвигаться, не стесняясь голоса.
Какой документ выдаётся?+
Удостоверение о повышении квалификации — для специалистов помогающих профессий. Выдаёт образовательная организация с лицензией, оплачивается отдельно.
Чем это отличается от дипломного курса ФТП?+
ФТП — это профессия: 8 модулей офлайн в Новосибирске, 650 часов, личная терапия, супервизии, экзамен и диплом. Онлайн-курс — фундаментальная база по 7 сегментам, которую можно пройти из любого города в своём темпе. Многие приходят на ФТП именно после него.
Остались вопросы?
Напишите — помогу выбрать тариф и расскажу, что понадобится для практики дома.